Meditación: Caso Práctico

Lara aprendió que la meditación era una gran herramienta para el manejo de la atención. Pasó un tiempo tratando de convencer a sus amigos de que serían capaces de lograr casi cualquier cosa al comprender cómo la meditación se relaciona con el rendimiento. Originalmente sus amigos no se molestaron en escucharla. Su amiga Julia lo pensó y decidió probarlo. Ella había estado trabajando en una gran tarea complicada los últimos meses y se estaba quedando atrás. A través de la meditación, Julia pudo volver a la normalidad e incluso terminó antes de tiempo el proyecto. Cuando sus otros amigos se enteraron de los resultados de Julia, se dieron cuenta de que la meditación realmente puede ayudar y todos acudieron a Lara en busca de información.
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